أرشيف الوسم : خسارة وزن

اخسر 18 كلغ بالموز والماء الدافئ فقط.. اليك الطريقة! الكثير من الأشخاص يعانون من استعادة الوزن الزائد بعد خسارته وهو ما يعرف عالمياً باسم “التأثير يويو”. وفي هذه الحالة تذهب الجهود التي تبذل لاستعادة الرشاقة أدراج الرياح. لكن يمكن منع ذلك باتباع حيلة غذائية سهلة جداً. وتعتمد هذه الحيلة على …

أكمل القراءة »