أرشيف الوسم : دايت الخيار

لخسارة الوزن بشكل سريع.. جربوا دايت الخيار يعتبر الخيار من الأطعمة الصحية بإمتياز، فهو يتمتع بالكثير من الخصائص النافعة ويعتبر مصدراً مهماً لعدد كبير من المغذيات الاساسية مثل الفيتامينات E وC وB والمعادن كالمغنيزيوم والكالسيوم والحديد. والأهم من ذلك فإنّه غني بالألياف والماء ولا يحتوي على عدد كبير من السعرات …

أكمل القراءة »