أرشيف الوسم : دهون الكرش

يبذل بعض الأشخاص الذين يعانون البدانة جهدا هائلا حتى يتخلصوا من دهون الكرش، حتى يحصلوا على قوام ممشوق، لكنهم يصطدمون بـ”نتائج مخيبة” رغم تعريض نفسهم لحميات قاسية تحرمهم من الطعام. وينبه خبراء الصحة إلى عشرة أخطاء شائعة يرتكبها بعض الأشخاص الراغبين في خسارة دهون البطن، وأولها التركيز بشكل مبالغ فيه …

نصح خبراء التغذية، ببعض المشروبات الطبيعية التي تستهدف دهون البطن وتقضي على الكرش نهائياً، حيث تحارب الدهون وتشعرك بالشبع لأكبر وقت، وهي: عصير الأفوكادو والتوت هذا العصير النباتي يتضمن 3 أنواع من التوت (العنب البري والتوت والعليق) مع حليب الكاجو الذي سيساعدك في التخلص من تراكم الدهون مع إضافة نوع …

الكرش من أكثر المناطق المعرضة لتكدس الدهون والثمنة. نتيجة الأغذية الدسمة والغير منظمة. لذلك يجب اتباع حمية وبعض الوصفات الطبيعية وممارسة التمارين الرياضية المساعدة في تخسيس تلك المنطقة. في هذا المقال سنقدم وصفة قشور الرمان للقضاء على دهون الكرش. فوائد قشر الرمان: – التخلص من الوزن الزائد عند المرأة والرجل. …

الكرش من أكثر المناطق المعرضة لتكدس الدهون والثمنة. نتيجة الأغذية الدسمة والغير منظمة. لذلك يجب اتباع حمية وبعض الوصفات الطبيعية وممارسة التمارين الرياضية المساعدة في تخسيس تلك المنطقة. في هذا المقال سنقدم وصفة قشور الرمان للقضاء على دهون الكرش. فوائد قشر الرمان: – التخلص من الوزن الزائد عند المرأة والرجل. …

التخلص من دهون الكرش : 5 تمارين تنفذونها وأنتم جالسون في كرسيكم ! إذا كنتم من الأشخاص الذين يعملون أغلب اليوم وهم جالسون، يجب أن تمارسوا هذه التمارين. برهنت الدراسات أن الشخص العادي لديه على الأقل 4 ساعات من وقت الفراغ يومياً وأن هذه الساعات لا تستخدم غالباً إلا لمشاهدة …

يقضي على الكرش… كيف تدمر دهون البطن بالخيار؟ دهون البطن تثير قلق الجميع حيث يسعى الأشخاص للتخلص منها بكل الطرق، لما لها من أضرار كبيرة على صحة الإنسان وارتباطها بأمراض، مثل: القلب، الأوعية الدموية، ارتفاع ضغط الدم، السكري، وحتى السرطان . وللتخلص منها تحتاج إلى قدر كبير من العمل الشاق، …