أرشيف الوسم : رجيم التنشيف

ما هو رجيم التنشيف لـ3 أيام؟ وكيف يمكن اتّباعه؟ تتعدّد الأنظمة الغذائيّة التي يمكن اتّباعها لإنقاص الوزن وبلوغ القوام الرشيق والوزن الصحّي، إلا أنّ طريقة تحقيق هذا الهدف بالغة الأهمّية إذ يجب الحرص على اتّباع رجيم صحّي ومتوازن لا يحرم الجسم من أيّ من العناصر الغذائيّة المهمّة له. ما هو …

أكمل القراءة »