وكالة أوقات الشام الإخبارية
![](<a href="https://shaamtimes.com/" target="_blank"><img class="aligncenter wp-image-317923 size-medium" src="https://www.shaamtimes.net/wp-content/uploads/2024/04/4ث.jpg" alt="شام تايمز"/></a>)
رجيم سريع المفعول لتخسيس 10 كيلو في أسبوع تكثر طرق التخسيس واستعادة الرشاقة واهمها الاعتماد على عادات غذائية وحياتية سليمة وعدم المبالغة في تناول الاطعمة الغنية بالدهون والسكر. ومن المفيد ايضاً الاعتماد على بعض الحميات الصحية التي تحفز عملية حرق الدهون ونحت الجسم. ومنها مثلاً حمية المقبلات او ما يعرف …
أكمل القراءة »