أرشيف الوسم : رجيم سويدي

ما هو الرّجيم السويدي؟ وكيف ينجح في إنقاص الوزن؟ تختلف الأنظمة الغذائيّة الهادفة لإنقاص الوزن من حيث الأطعمة التي توصي بتناولها والأغذية الأخرى التي تدعو إلى تجنّبها، ويعود اختيار الحمية المُناسبة إلى طبيعة الجسم ومدى فعاليّة الرّجيم في إنقاص الوزن وتأمينه في الوقت نفسه العناصر الغذائيّة الضروريّة للجسم. نكشف في …

أكمل القراءة »