أرشيف الوسم : رمضان

ما هي الفوائد التي توفرها وجبة السحور في رمضان؟ بالنسبة للصائمين في شهر رمضان المبارك، يبدأ اليوم بوجبة بسيطة قبل شروق الشمس، والتي تُعرف بالسحور. فوجبة السحور، خصوصاً إذا كانت مكوّنة من الأطعمة الصحية، مهمة جداً ومفيدة ومن الضروري عدم تخطيها قبل بدء ساعات الصيام الطويلة. ولكن، ما هي فوائد …

لا تفوّتوا هذه المشروبات العشبية في شهر رمضان! تلعب المشروبات العشبية دوراً كبيراً في تجنب الجفاف خلال شهر رمضان. فإن الترطيب له أهمية كبيرة جداً قبل وبعد ساعات الصيام الطويلة، خصوصاً أنا الماء تساعد جميع أعضاء الجسم على أداء وظائفها بالشكل الصحيح. في الأيام العادية، يحتاج الجسم إلى حوالي ليتر …

“مقابلة مع السيد آدم” لن ينتهي في رمضان خلال شهر رمضان، برز مسلسل “​مقابلة مع السيد آدم​” كأكثر الأعمال السورية إثارة وتشويقاً، فنال إعجاب الجماهير وانعكس ذلك عبر مواقع التواصل الاجتماعي. وكشف مصدر من الشركة المنتجة لموقع “الفن” أن هذا العمل لن ينتهي في رمضان بل سيمتد إلى أيام عيد …

احذروا من هذه الأمراض الشائعة خلال شهر رمضان تؤثر معظم الأمراض الشائعة خلال شهر رمضان على المسنين والضعفاء والنساء الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يختبرون الصيام للمرة الأولى. وبالتالي، التنبه لوضعكم الصحي وإجراء الاستعدادات المناسبة سيساعدكم على الاستفادة القصوى من شهر رمضان، حتى تتمكنوا من التركيز على تأدية الواجبات الدينية بدل …

من يستورد السكر لسوريا في رمضان؟ كشف معاون وزير الاقتصاد والتجارة الخارجية السوري بسام حيدر عن وجود طلب كبير على إجازات استيراد المواد الغذائية الرئيسية منذ بداية رمضان، حيث أصبح عدد مستوردي السكر يفوق 30 مستوردا. وتوقع المسؤول السوري زيادة الطلب في السوق من قبل المستوردين، مبينا أن الكميات المطلوب …

مشروب قمر الدين هو من أشهر المشروبات التي نجدها على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، وهو من الأنواع الغذائية المحمّلة بالكثير من الفوائد الصحية والتي يحبّها الصائمون لمذاقها الحلو والمنعش. فما هي فوائد شرب عصير قمر الدين في رمضان؟ 1- تعريف قمر الدين: هو عبارة عن لفائف رقيقة برتقالية …

إتبعوا هذه النصائح لتجنّب عسر الهضم في رمضان بعض العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها الصائمون خلال شهر رمضان من الممكن أن تسبب لهم الكثير من المتاعب في الجهاز الهضمي. فما هي هذه الأخطاء التي على الصائمين تجنّبها للحفاظ على صحة وراحة الجهاز الهضمي؟ الجواب في السطور التالية. أسباب عسر الهضم …

5 مشروبات فعالة في حرق الدهون في رمضان تُعرَف موائد رمضان بأنّها غنيّة بالأطباق والمأكولات الدسمة التي في حال الإفراط في تناولها قد تعرّض الجسم لبعض المشاكل الصحّية لا سيما السمنة وما يرافقها من أمراض منها أمراض القلب والشرايين والأوعية الدمويّة والسكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها. لذلك، نعدّد في هذا …

تجنبي السمنة في شهر رمضان مع هذه النصائح المهمة! قد يزداد وزنك خلال شهر رمضان المبارك مع التغيرات التي يشهدها النظام الغذائي في هذه الفترة، أي مع تناول كمية من الأطباق المختلفة على الإفطار، وأيضاً على وجبة السحور. ولكن يمكنك تجنب السمنة مع تطبيق بعض الخطوات المهمة جداً لصحتك، والتي …

ما هي الأطعمة التي تؤدي إلى الإنتفاخ خلال رمضان؟ يعتبر الانتفاخ من بين أهم المشاكل المعوية التي يمكن أن يعاني منها الصائمين في شهر رمضان، والتي يمكن أن تحدث غالباً بعد تناول الطعام. نادراً ما يكون الانتفاخ علامة على حالة طبية خطيرة، ولكنه يمكن أن يسبب الألم والانزعاج. من هنا، …