أرشيف الوسم : سر طول العمر

اختصاصي يكشف سر طول العمر والشباب يمكنك إطالة الشباب وزيادة متوسط ​​العمر المتوقع بمفردك، إذا استجبت لنصائح العلماء البسيطة. شارك عالم الشيخوخة، العضو في الأكاديمية الروسية للعلوم، البروفيسور فلاديمير خافنسون، بتوصياته في مقابلة مع “سبوتنيك” باتباع عدد من النصائح، واصفا التغذية السليمة بمفتاح طول العمر. ووفقا له، يجب على الشخص …

وجبة خفيفة شائعة “تحمل” سر طول العمر! يعد العيش لفترة طويلة طموحا كبيرا يسعى إليه معظم الناس حول العالم باتباع وسائل مختلفة، بما في ذلك تحسين النظام الغذائي والإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بانتظام. ولكن الصيغة السرية لطول العمر قد تكون أبسط مما يعتقد الناس، وفقا لنتائج توصلت إليها دراستان …