أرشيف الوسم : سلامة الجسم

4 فواكه تساعد على فقدان الوزن سريعاً تحافظ الألياف على سلامة الجسم وصحته، وتسهم في فقدان الوزن بسرعة أكبر، إذا تم تناولها بعد ساعات الصيام، لذا فهي الأنسب في رمضان، لكل من يريدون فقدان الوزن الزائد، ومن هذه الفواكه المحبذة: ـ التفاح يتميز التفاح باحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، كما …

أكمل القراءة »