أرشيف الوسم : سمنة الذراعين

نظراً إلى أن مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء أقل من الرجال، يمكن أن يكون بناء العضلات أيضاً عملية أكثر شمولاً. علاوة على ذلك الإجهاد، والنظام الغذائي السيئ، وقلة النوم، وتقلبات الوزن بسبب الحمل و/ أو انقطاع الطمث، والوراثة؛ جميعها عوامل مسؤولة عن تكديس الدهون ولا سيما في الذراعين. في التقرير …

أكمل القراءة »