أرشيف الوسم : سن الأربعين

3 أسرار لجمال هيفا وهبي بعد سن الأربعين تكثر الأسرار التي تقف خلف جمال الفنانة هيفا وهبي بعد سن الأربعين وكانت قد كشفت عنها قي مقابلات كثيرة مشددة على أهمية أن تعتني وتحب المرأة نفسها. تتبع هيفا روتينا جماليا يعزز جاذبيتها وكأنها في العشرين وذلك من خلال: حرصها على النوم …

إن كان عمرك 40 عاما، فقد تكون لاحظت سهولة اكتسابك للوزن وصعوبة فقدانه، فقد تكون التغييرات في مستوى النشاط وعادات الأكل والهرمونات، وطريقة تخزين جسمك للدهون لها دور في ذلك، ولكن بعض الخطوات البسيطة قد تساعد على تقليل الوزن، ولكي نجيبك على سؤالك كيف اخسر الوزن بعد الـ 40 ؟ …

تغييرات مدهشة تحدث في جسمنا بعد ال 40 من الضروري أن نعرفها في هذا المقال، سوف نشرح لكم ماذا يحدث في جسم الإنسان بعد الأربعين ! سنعرض عليكم تقييماً للجوانب الإيجابية والسلبية في هذه المرحلة من الحياة. قد تتساءلون إذا كانت كل هذه التغييرات ستحدث حتماً لديكم : هناك العديد …

لهذه الأسباب يجب أن تشربوا الكاكاو يومياً، وخصوصاً إذا كان عمركم أكثر من 40 سنة ! لا يعشق الأولاد الكاكاو عبثاً. سر الكاكاو يكمن في المواد المغذية الني يحتويها مثل الزنك، المغنيزيوم، فيتامينات المجموعة B، الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. الكاكاو لديه القدرة على حمايتكم من الفيروسات، على تحسين دورتكم الدموية …

أطعمة عليك تناولها بعد سن الأربعين مع التقدم في العمر، يبدأ الجسم في فقد قوته وتضعف معظم الأجهزة مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بعدة أمراض، بما في ذلك السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والمشاكل المتعلقة بالكوليسترول وغيره. هذا يجعل من المهم اتباع أنظمة غذائية معينة والتركيز على …

لماذا تصبح المرأة عاشقة مذهلة بعد سن الأربعين ؟ “عندما تأخذ امرأة قرارها بوضع حد للعذاب والكذب والخضوع، عندما تقول امرأة في قرارة نفسها “كفى، لم يعد بإمكاني الاحتمال”، لن يردعها أي سلاح أو وهم عن البحث عن حقيقتها”. “عندها ترتاح نفسها وتنفتح وتبدأ العملية التي تسمح لها شيئاً فشيئاً …

7 أمور تحدث لكم بعد سنّ الأربعين ! يسمح لنا عبور سن الأربعين بإعادة الكثير من الأمور إلى مكانها وبطرح بعض الأسئلة. هل أعيش الحياة التي لطالما حلمتُ بها؟ هل أنا سعيد؟ هل حقّقتُ أحلامي؟ وقد تغرقنا الإجابات على هذه الأسئلة أحيانًا في لحظة شكّ: إنها نوبة الأربعين. ولكن في …

7 أمور تحدث لكم بعد سنّ الأربعين ! يسمح لنا عبور سن الأربعين بإعادة الكثير من الأمور إلى مكانها وبطرح بعض الأسئلة. هل أعيش الحياة التي لطالما حلمتُ بها؟ هل أنا سعيد؟ هل حقّقتُ أحلامي؟ وقد تغرقنا الإجابات على هذه الأسئلة أحيانًا في لحظة شكّ: إنها نوبة الأربعين. ولكن في …

6 أخطاء فادحة ترتكبها النساء بعد ال 40 شئنا أم أبينا، نتقدم كلنا بالعمر، وهذا يتطلب تعديلات ضرورية في نمط حياتنا التقدم في العمر هي تجربة تتضمن عدة حسنات تمنعنا من ارتكاب أخطاء خطيرة. لكن حتى لو راكمنا سنوات من الحكمة، يمكن أن نظل نرتكب أخطاء، وخصوصاً فيما يتعلق بلياقتنا …

تغييرات مدهشة تحدث في جسمنا بعد ال 40 من الضروري أن نعرفها في هذا المقال، سوف نشرح لكم ماذا يحدث في جسم الإنسان بعد الأربعين ! سنعرض عليكم تقييماً للجوانب الإيجابية والسلبية في هذه المرحلة من الحياة. قد تتساءلون إذا كانت كل هذه التغييرات ستحدث حتماً لديكم : هناك العديد …