أرشيف الوسم : سيرغي أوبلوجكو

إذا كنت تعاني من آلام المفاصل.. إقرأ هذا الخبر كشف الدكتور سيرغي أوبلوجكو، خبير التغذية الروسي، المواد الغذائية التي يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل. يشير الدكتور، إلى أن هذه المواد هي: فاكهة كيفي الغنية بفيتامين C، الشوفان الغني بالمنغنيز، وسمك الماكريل، مصدر …

أكمل القراءة »