أرشيف الوسم : شرب الماء

أوصت الأكاديمية الوطنية الأميركية للعلوم الرجال بشرب نحو 3 لترات ونصف من الماء كل يوم، مقابل حوالي لترين ونصف للنساء. ورغم هذه التوصية، إلا أن الخبراء يقولون إن كمية الماء الواجب استهلاكها يوميا تعتمد على مدى نشاطك وحالتك الصحية وما إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أم لا. وحسب دراسات …

لماذا يجب شرب الماء بكثرة قبل السفر جواً؟ نصح كبير أطباء الوحدة الطبية في مطار شيريميتوفو الدولي بموسكو، الدكتور سيرغي فولغا، بالاكثار من شرب الماء قبل الرحلة الجوية. وقال: “من الأفضل عدم تناول الكحول والقهوة، والإكثار من شرب الماء”. كما أضاف “ليس هناك استعدادات خاصة للرحلة الجوية، ومع ذلك نوصي …

فوائد شرب الماء الساخن.. والأوقات الأفضل لتناوله شرب الماء يحمل من الفوائد الصحية ما لا يمكن حصره للجسم؛ فهو يحمي الكلى وينّظم عمل الجهاز الهضمي، ويساهم في تحفيز حركة الأيض وغيرها الكثير. في حين أنّ لشرب الماء الساخن فوائد أكثر خصوصية تعرّفي عليها في هذا المقال: يحمل الـماء الـساخن الكثير …

هل تشرب ما يكفي من الماء؟ .. خبير يكشف عن أفضل الطرق للحفاظ على ترطيب الجسم أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مر السنين بشأن كمية الماء الموصى بشربها يوميا، لكن الاحتياجات الفردية من المياه تعتمد على العديد من العوامل في الواقع. ولا توجد صيغة واحدة تناسب الجميع. لكن معرفة المزيد …

تحذير من شرب الماء في هذا الوقت لا أحد ينكر أهمية الماء في تنظيف الجسم من السموم وإمداده بالترطيب اللازم وتنظيم درجة حرارته وغيرها من الفوائد الأخرى ولهذا ينصح الأطباء بشرب كميات وفيرة من المياه على مدار اليوم لكن ليست كل الأوقات مناسبة لتناول المياه كي لا يتحول من الفوائد …

وظيفة الأحلام: احصل على 15 ألف دولار مقابل شرب الماء 8 أسابيع! ينصح خبراء الصحة بالحصول على 8 أكواب من الماء يوميا، وإذا كنت من المتحمسين للحفاظ على رطوبتك والأخذ بالنصيحة، فقد تكون الشخص الذي تبحث عنه شركة Hydrant. وتبحث الشركة الأمريكية Hydrant، التي تصنّع مكملات الهيدرات لإضافتها إلى الماء، …

وظيفة الأحلام.. احصلوا على 15 ألف دولار مقابل شرب الماء! ينصح خبراء الصحة بالحصول على 8 أكواب من الماء يوميا، وإذا كنت من المتحمسين للحفاظ على رطوبتك والأخذ بالنصيحة، فقد تكون الشخص الذي تبحث عنه شركة Hydrant. وتبحث الشركة الأميركية Hydrant، التي تصنّع مكملات الهيدرات لإضافتها إلى الماء، هذا الصيف …

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء من وعاء فخاري؟ إن استخدام الأواني الفخارية لشرب الماء، ليس فقط مجرد بديل عن الأواني الزجاجية، لكنه يحقق فوائد علاجية للجسم، فهي خيار صحي وعلاجي. ووفقاً لموقع ” هيلث شوتس” فإن استعمال الأواني الفخارية لتخزين الماء له العديد من الفوائد لها: -يساعد على التبريد …

شرب الماء في هذه الحالات قد يسبب الوفاة! تعتبر المياه من المكونات الأساسية والضرورية للحياة، ولا تستطيع خلايا جسمنا الاستمرار في عملها دون الماء. ولكن الغريب في الأمر ورغم كل الفوائد، إلا أن الماء يصبح خطراً يسبب الوفاة عند تناوله بكثرة في حالات نادرة. فما هي أضرار الإكثار من شرب …

هل يضرّ الفلفل الحار بصحة الكلى؟ أظهر الفلفل الحار فوائد كبيرة للصحة بشكلٍ عام، وفقدان الوزن خصوصاً، بفضل المركب الموجود فيه والذي يمنحه هذا الطعم الحار. وفي حين يدرك المصابين بمرض الكلى المزمن أنه من المهم أن يحدّوا من تناولهم للصوديوم، فإن التوابل مثل الفلفل الحار تعمل كبديل لذيذ لها. …