أرشيف الوسم : شرب الماء بعد الطعام

عادات خاطئة يومية اعتدنا على ممارستها دون إدراك حجم الأضرار التي سنواجهها. ولعل أبرزها شرب الماء بعد تناول الطعام. فقد كشفت ال​دراسات​ أنّ تناول الماء قبل أو بعد الأكل مباشرة يمنع ​المعدة​ من إفراز أنواع العصارة الهضمية التي تفتت الطعام إلى جزيئات سهلة في الهضم، مُسبّبة مشاكل صحيّة عديدة. وفي …

أكمل القراءة »