أرشيف الوسم : شرب الماء

هذا ما تسببه قلة شرب الماء للجسم! إن الماء فائق الأهمية وهو من العناصر الأساسية في الجسم. وبما أن حوالي 60 % من جسم الإنسان مكوّن من الماء، فهذا الأمر يفرض عليكم الحفاظ على مستويات الماء لتغذية الخلايا والحفاظ على عمل الدماغ والجسم. ولكن، ما هي أضرار قلة شرب الماء؟ …

بالصور قبل وبعد.. شاهد حالة سيدة لم تشرب الماء منذ عام زعمت مدربة لياقة بدنية، تدعى صوفي بارتيك، أنها لم تشرب الماء لمدة عام كامل من أجل تحسين حالتها الصحية. ووفقا لما نشرت صحيفة “ديلي ميل”، المدربة التي تعيش في جزيرة بالي بإندونيسيا، بدأت بعملة “صوم جاف” منذ عام، ما …

هل شرب المياه ”على الريق“ أكثر فائدة للجسم؟ تشكل المياه 60 % من تكوين جسم الإنسان، لذلك يعد شرب المياه من الأمور الضرورية والمهمة جدًا لصحة المرء، حيث يعمل على إزالة السموم من الجسم ويرطبه، ويحد من المشاكل الصحية والأعراض المرضية المزعجة. تباينت نتائج الدراسات حول التوقيت المناسب لشرب المياه …

هذا ما يحصل لجسمك عندما تشرب الماء من إبريق فخار! على مر العصور كانت الأواني المصنوعة من الفخار والطين تستخدم للكثير من الأغراض مثل تخزين الطعام والماء. من جهتهم، يقول الخبراء إن الفخار ينطوي على العديد من الفوائد على الصعيدين الصحي والبيئي. تعرّفوا إلى 4 فوائد للأواني الفخارية: 1- الفخار …

اختبار بسيط للتأكد من شربك “الكمية الصحية” من الماء يوصي الأطباء بشرب ستة أكواب من الماء على الأقل في اليوم، لكن الكثيرين لا يصغون إلى هذه النصيحة الثمينة، فيعرضون أنفسهم لمتاعب صحية كبيرة. وبحسب هيئة الصحة العامة في بريطانيا، فإن عدم شرب كمية كافية من المياه يؤدي إلى الشعور بالتعب …

لهذه الأسباب لا تشربوا الماء بزجاجات بلاستيكية يتسلل البلاسيتك إلى الجسم عن طريق مصادر عديدة، منها حاويات الأطعمة والمشروبات والشامبو وغير ذلك. لكن تفيد تقارير منظمة الصحة العالمية أن أكبر مصادر البلاستيك الذي يدخل الجسم هو زجاات الماء البلاستيكية. وتفيد دراسة حديثة بأن الإنسان يستهلك ما بين نصف غرام و5 …

شرب الماء أثناء الطعام.. مفيد أم مضر؟ لكل من يريد التخلص من الكرش عليه تجنب شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة. الا ان هناك نصائح ودراسات خالفت ذلك، حتى تساءل عدد من النشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي، عن الوقت المناسب لشرب الماء. في برامج الأطعمة الصحية، اعتدنا على سماع الخبراء …

عادات خاطئة في شرب الماء يجب ان تتجنبوها! بالرغم من أهمية الماء في حياتنا اليومية وتاثيراتها الكبيرة على صحتنا البدنية، إلّا ان هناك بعض العادات التي يمارسها البعض من شأنها ان تبطل مفعولها الصحي. من هنا، وللإطلاع على العادات الخاطئة في شرب الماء، لا بد من ان تتابعوا قراءة السطور …

اختبار بسيط للتأكد من شربك كمية كافية من الماء يوصي الأطباء بشرب بستة أكواب من الماء على الأقل في اليوم، لكن الكثيرين لا يصغون إلى هذه النصيحة الثمينة، فيعرضون أنفسهم لمتاعب صحية كبيرة. وبحسب هيئة الصحة العامة في بريطانيا، فإن عدم شرب كمية كافية من المياه يؤدي إلى الشعور بالتعب …

13 علامة تكشف أنكم لا تشربون ما يكفي من الماء نحتاج كبشر الى الماء كي نعيش، ونحن نعرف هذا. لكننا ننسى أحياناً أن نستهلك منه ما يكفينا، مع انه أفضل ما يمكن أن نتناوله ! إنه ينعش، يرطب ولا يحتوي أي سعرات حرارية! وعندما نعاني من النقص في الماء، نؤذي …