أرشيف الوسم : صحة الجسم

الفئات الأكثر عرضة لـ الإصابة بأمراض القلب.. هل أنت منهم؟ حددت الطبيبة أولغا كوزلوفا، الأشخاص المعرضين أكثر من غيرهم لـ الإصابة بأمراض القلب. ووفقا للطبيبة فإن داء السكري وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، واضطراب توازن الدهون، هي المؤشرات الرئيسية لمشاكل القلب. وأضافت: “يصاب الرجال بأمراض القلب والأوعية الدموية في وقت …

مشروب مثالي لتقوية الجهاز العصبي أعلنت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن مشروب الكاكاو ، هو مشروب مثالي لتخفيف التوتر وتقوية الجهاز العصبي. وتشير الأخصائية في حديث تلفزيوني، إلى أن شرب كوب من الكاكاو في الصباح يساعد كثيرا على تخفيف الإجهاد. ولكن بشرط أن يكون الكاكاو طبيعيا. وتقول، “يسمح …

تعرف على فوائد مدهشة لـ الزبيب المنقوع يمتلك الزبيب العديد من العناصر الغذائية المهمة والتي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الامراض . وهو مصدر جيد للعناصر الغذائية الأساسية والمعادن، وهو مليئ بالطاقة وغني بالألياف والفيتامينات والمعادن. وتزداد فوائد الزبيب عند نقعه في الماء طوال الليل قبل تناوله . فيما يلي …

حيل بسيطة تزيد قوة الجسم وتعزز طاقته لا يقتصر تأثير الخمول في الجسم بقدراته فقط، إنّما يؤثر في النشاط العقلي للإنسان ويؤدي إلى ضعف تركيزه وتشتته، وفي هذا الصدد سنعرفكم على بعض الطرق التي تزيد طاقة الجسم. كيفية زيادة طاقة الجسم : تدليك الأذن ينص الطّب الصيني التقليدي القديم على …

عكس ما تتوقع.. مشاهدة أفلام الرعب مفيدة للصحة! يتساءل الأشخاص الذين يجدون مشاهدة أفلام الرعب أمراً مرهقاً عما إذا كانت مشاهدة الأفلام المرعبة فكرة معقولة حقاً أو حتى سديدة، في ظل التوتر والقلق والخوف الذي يعيش في كنفه المشاهد طوعاً لنحو ساعتين. ألا يبدو من غير المنطقي، وسط هموم الحياة …

أسطورة الليمون والثوم والبصل لا تعزز منظومة المناعة دحضت الدكتورة مارغريتا بروفوتوروفا، مستشارة الطب المخبري في هيئة حماية المستهلك الروسية الأسطورة الشائعة عن دور الليمون والثوم والبصل في تعزيز مناعة الجسم. وقالت بروفوتوروفا في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء ، “إن أسطورة الليمون والثوم والبصل عوامل مناعية، وهم كبير ومنتشر …

شاهد جمال هذه الشابة بعدما فقدت أكثر من 100 كغم من وزنها بعدما عانت من السمنة المفرطة بسبب اعتيادها على تناول الكعك والحلويات منذ سن مبكرة، قررت ألكسندرا أوسيبوفا (23 عاماً) التخلص من أكبر قدر من وزنها، وبدأت باتباع نظام صارم مكّنها من خسارة عشرات الكيلوغرامات. وكانت ألكساندر قد بدأت …

شهر ولادتكم يخبركم عن صحتكم وصحة أولادكم لسنا كلنا متساوين تجاه المرض. إذا كانت طريقة حياتنا تؤثر على صحتنا، فكل شخص لديه ما نسميه رصيد الصحة. هذا الرصيد يختلف بين شخص وآخر. نحن لسنا كلنا معرضين لنفس أنواع الأمراض. البعض لديه مشاكل في المعدة بينما البعض الآخر معرض أكثر للأمراض …

الأسرار الـ 5 للاستفادة القصوى من الفيتامينات والمكملات الغذائية قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح لتحقيق الاستفادة القصوى من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية. جاء هذا في مقال نشرته نتاليا لوكينا في موقع “لايف هاك” تحت عنوان: “5 أسرار للاستفادة القصوى من الفيتامينات والمكملات الغذائية”. واستهلت الخبيرة الغذائية مقالها بالإشارة إلى، …

فوائد زيت الخروع المتعددة للصحة.. وما هي أضراره يعتبر زيت الخروع من المكونات الطبيعية التي يبحث الكثير من الناس عن فوائدها، فهو يستخدم منذ عصور طويلة في العديد من الأغراض والعلاجات، تتعدد فوائد زيت الخروع الرائعة من الفوائد الصحية إلى فوائده الجمالية للبشرة والشعر، وأيضاً فوائد علاجية متعددة جمعناها لكم …