أرشيف الوسم : صحة الجسم

إذا كنتم تشكون من هذه العوارض ال 8 فجسمكم يخبركم شيئاً مهماً جداً في أيامنا، أصبح التحسس على اي شيء على الموضة. التحسس الأكثر شيوعاً هو عدم القدرة على تحمل لاكتوز الحليب أو غلوتن القمح. حتى لو اعترضنا أو رفضنا الفكرة، فيجب أن لا نستخف بالمشاكل الصحية الخطيرة التي يسببها …

8 حقائق مذهلة عن البيض على الأغلب أنت لا تعرفها! لا شك أن البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة التي تحافظ على صحة الجسم، خاصة عند تناوله خلال وجبة الفطور. ويعتبر خبراء التغذية أن النظام الغذائي الذي يحتوي على البيض هو بلاشك نظام صحي ومفيد. ووجدت دراسة …

تعرف على ما يحدث لجسدك خلال الصيام في 10 نقاط للصيام فوائد عدة على الصعيد البدني والجسدي، لكن إذا لم يتم بطريقة صحيحة قد ينعكس بالسلب عليك، وتبدأ بالشعور بالخمول والوهن والصداع.. تعرف على ما يحدث بجسدك علميًا أثناء الصيام، وكيف تحقق الاستفادة القصوى من الصيام في الشهر الكريم. 1- …