الإثنين , نوفمبر 25 2024

أرشيف الوسم : صيام مريح

كيف تجهز جسمك لرمضان في 7 خطوات لصيام مريح؟

كيف تجهز جسمك لرمضان في 7 خطوات لصيام مريح

شهر رمضان المعظم هو أحد هبات المولى عز وجل لنا، ونحن نبدأ أولى أيامه، لذا لا بد أن نهيىء أنفسنا بقدر المستطاع لصيام أيامه المباركة، ويكون الاستعداد لهذا الشهر الكريم بالاستعداد البدني والذهني والنفسي، وإذا لم نهيئ أجسامنا جيداً للصيام، سنتعرض لأعراض مزعجة يمكنها أن تفقدنا الاستمتاع بالجانب الروحاني الذي …

أكمل القراءة »