أرشيف الوسم : طريقة النفس بعبوة الماء

تعلموا طريقة النفس بعبوة الماء لتسريع خسارة الوزن يعتبر تناول الطعام الصحي مع ممارسة التمارين الرياضية من افضل الطرق التي تساعد على خسارة الوزن. لكن من الممكن الاستعانة في موازاة هذا ببعض طرق التنفس ومنها تلك التي تعرف باسم تمرين Frolov. ويقوم هذا التمرين على الاستعانة بعبوة بلاستيكية فارغة وعلى …

أكمل القراءة »