أرشيف الوسم : عادات سيئة

لا شك أن العادات السيئة مثل التدخين وتناول الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، والجلوس لفترات طويلة، وعدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل كاف، تسهم في انخفاض متوسط العمر المتوقع. لكن إلى جانب تلك العادات، هناك عدد من السلوكيات التي قد لا ننتبه إليها، تسهم بصورة كبيرة …

كثيرة هي العادات والممارسات التي نتبعها يومياً دون أن وندرك أنها أحد طرق التهلكة التي ستنهي حياتنا يوماً ما. وقد حذر العلماء من تلك الممارسات، ولم يعتبرونها خاطئة فحسب، بل صنفوها من ضمن الممارسات الخطيرة والتي يجب الإقلاع عنها فوراً، ومن أهمها: – قلة النوم حذرت منظمة الصحة العالمية من …

من الغلوكوما إلى التنكس البقعي المرتبط بالعمر، هناك الكثير من أمراض العيون التي قد تحرمك من نعمة البصر. والأسوأ من ذلك، يحذر أحد الخبراء من أن ممارسة معينة قد تشكل خطرا كبيرا على الرؤية من خلال زيادة مخاطر الإصابة بهذه الحالات. وأوضحت سوجاتا بول، رئيسة قسم الخدمات المهنية السريرية وأخصائية …

6 نصائح سحرية للتخلص من العادات السيئة..ما هي؟ يمارس البعض عادات سيئة تتسبب له فى الكثير من المشاكل مثل الإفراط فى تناول الوجبات غير الصحية التى تتسبب فى السمنة المفرطة والإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالسمنة، أو الإفراط فى شرب الكافيين طوال اليوم الذى يتسبب فى السهر طوال الليل، ولهذا نستعرض …

عادات سيئة تسبب إتلاف أجهزة المنزل الكهربائية.. تجنبيها تقوم بعض ربات المنازل ببعض الأخطاء التي تسبب إتلاف أجهزتنا المنزلية، وتعرضها للخطر كما تنخفض كفاءتها، مع مرور الوقت. لذلك انتبهي لها جيدا. الغسّالة من الممكن أن يؤدي التحميل الزائد على الغسّالة وعدم تفحّص جيوب السراويل والقمصان وخاصة من العملات إلى إتلافها، …

امراض الدماغ وعادات سيئة تسببها ويجب أن تتخلص منها نقوم في حياتنا بالكثير من الأفعال التي تؤثر على صحتنا، وقد يتحول بعضها لعادات يكون لها أثر سلبي على صحة الدماغ ، وتؤدي للإصابة بـ امراض الدماغ مثل الخرف، فما هي هذه العادات؟ تابع معنا هذا المقال لتتعرف عليها. عادات تسبب …

عادات سيئة عند استخدام الهاتف الذكي تهدد حياتك احذر من هاتقك الذكي.. 3 عادات سيئة تهدد حياتك منذ ظهور الهواتف المحمولة فى تسعينيات القرن الماضي أصبحت أحد أساسيات حياة المليارات اليومية، خاصةً مع بداية ظهور الهواتف الذكية فى أخر 10 سنوات بصورة أكثر تطورًا، جعلت إستخدامها بشكل شبه متواصل أشبه …

5 عادات سيئة لن تعترف بها النساء أبداً ! بعكس الأفكار الشائعة، النساء لسن كاملات كما يدّعين. الجنس اللطيف لديه الكثير من الأسرار التي لا يشاركها والتي تبقى يومياً في الخفاء. تحتاج النساء دائماً للعناية بصورتهن، للظهور لطيفات، كاملات وبدون عيوب…لكن الحقيقة أنهن بمتلكن عادات غريبة وسواسية لن يعترفن بها …

5 عادات سيئة لن تعترف بها النساء أبداً ! بعكس الأفكار الشائعة، النساء لسن كاملات كما يدّعين. الجنس اللطيف لديه الكثير من الأسرار التي لا يشاركها والتي تبقى يومياً في الخفاء. تحتاج النساء دائماً للعناية بصورتهن، للظهور لطيفات، كاملات وبدون عيوب…لكن الحقيقة أنهن بمتلكن عادات غريبة وسواسية لن يعترفن بها …

8 عادات سيئة تؤذي الكليتين ولكنكم تفعلونها كل يوم تلعب الكليتان دوراً في تنظيم ضغط الشرايين بما أنها تفرز هورمونات مهمة لهذه الوظيفة، وكذلك في إنتاج الكريات الحمراء التي تنقل عناصر مغذية مهمة والأوكسجين إلى كل الجسم. كما تلاحظون، الكليتان لديهما وظائف مهمة عديدة في جسمنا، لذلك من الضروري أن …