أرشيف الوسم : عدد الخطوات

يعتمد عدد الخطوات التي يقوم الشخص مشيها يوميًا على الهدف الذي يرنو إليه، أما في هذا المقال سنقوم بالإجابة على السؤال كم خطوة يجب المشي يوميًا؟ كم خطوة يجب المشي يوميًا؟ تعتمد الإجابة على السؤال كم خطوة يجب المشي يوميًا؟ على الهدف المنشود من المشي كالاتي: 1. المشي من أجل …

أكمل القراءة »