أرشيف الوسم : فوائد السميد

السميد هو نوع من القمح يستخدم في صنع الأطباق أو الكعك أو المعكرونة. فوائد السميد للصحة والجسم كثيرة. قوامه خشن بعض الشيء، ولكن عند طهيه يصبح طرياً، كما أن له نكهة رائعة. في الأسطر القليلة القادمة، سوف نعرض لك أهم الفوائد الصحية للسميد. 1- يحتوي السميد على الزنك والفوسفور والمغنيسيوم، …

أكمل القراءة »