أرشيف الوسم : فوائد الكستناء

نظراً إلى القيمة الغذائية الكبيرة للكستناء. فإن تناولها يقدم للجسم عدة فوائد صحية. سنعرفك على أهمها: – دعم صحة القلب: الكستناء مصدر جيد لمضادات الأكسدة. والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وجميعها تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية. – تحسين الهضم: تعد هذه …

أكمل القراءة »