أرشيف الوسم : فوق الثلاثين

لمن هم فوق الثلاثين.. 8 نصائح ذهبية للحفاظ على الصحة بعد بلوغ سن الثلاثين، يصبح جسم الإنسان تدريجياً أقل قدرة على تحمل الوجبات الجاهزة والسريعة. وربما لاحظ البعض بالفعل أن بعض الأطعمة قد أصبحت تزعجهم أكثر مما كانوا معتادين عليه. وبحسب ما نشره موقع “Food Eat Safe”، يجب أن يبدأ …

15 شيءً عليك تحقيقه قبل بلوغ الـ 35 عامًا يخاف معظمنا من تخطي العمر السحري وهو عمر الثلاثين، لمجرد فكرة اقترابهم من عمر ال35، وبينما يقضي معظمنا وقته في العمل، أو الدراسة، أو في الاعتناء بالأطفال، والعلاقات الاجتماعية، وتأدية الواجبات، من السهل جدًا أن يخسر الشخص نفسه في صخب وجلبة …