أرشيف الوسم : فيتامين اللوتين

هل تعرف ما هو فيتامين اللوتين إذا كنت لا تعرف الإجابة عزيزي القارئ تابع معنا هذا المقال للتعرف على فيتامين اللوتين وفوائده المختلفة للجسم والعين. ما هو فيتامين اللوتين ؟ اللوتين هو أحد أنواع الفيتامينات الذي يعتبر من مضادات الأكسدة القوية، كما يعتبر جزءًا من المركبات التي تُعرف باسم “الكاروتينات” Carotenoids، …

تعرّفوا على فيتامين اللوتين واكتشفوا مصادره الغذائية تلعب الفيتامينات دوراً شديد الأهمية في تعزيز صحة الجسد وتدعيم أداؤ ال‘ضاء والأجهزة الحيوية في الجسم البشري، كما أن بعض أنواعها تساعد في تحسين عمل جهاز المناعة والحماية من الأمراض والعدوى، ومن أهم الفيتامينات الداعمة لمناعة الجسم نذكر فيتامين اللوتين Lutein الذي سنعرّفك …