أرشيف الوسم : فيتامين بي 12

أبرزها خفقان القلب…أعراض نقص فيتامين “ب12” كشفت صحيفة “إكسبريس” عن بعض أعراض نقص فيتامين B12، وعلى رأسها خفقان القلب. وقالت الصحيفة إن نقص فيتامين B12 يتسبب في العديد من المشكلات الصحية التي قد تكون خطيرة إذا تركت من دون علاج. وبجانب خفقان القلب، أشارت الصحيفة إلى أن نقص فيتامين B12 …

7 أعراض خفية لنقص فيتامين “بي 12” تمنح فيتامينات “بي”، الجسم الطاقة من خلال المساعدة في تحويل الطعام إلى وقود، ويعد فيتامين “بي 12” مهما بشكل خاص في إنتاج الحمض النووي والحفاظ على خلايا الأعصاب والدم صحية. وتعبتر الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين “بي 12” هي 2.4 ميكروغرام، ويستهلك …

10 أعراض خطيرة لنقص فيتامين “بي 12” في جسم الإنسان يعتبر فيتامين “B12” من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، لضمان بقاء وجودة عمل خلايا الدم الحمراء، وسلامة وظيفة المخ والأنسجة العصبية. ويمكن أن يخزن جسم الإنسان الفيتامين لعدة سنوات، لكنه لا يستطيع إنتاجه، لذلك يصاب أغلب النباتيين أو …

إذا تخليتم عن أكل اللحوم.. هذا ما يحصل لجسمكم أعلن العلماء من جامعة رايس في هيوستن الأميركية عن الآثار الرئيسية لنقص فيتامين بي 12 في الجسم. وأجرى العلماء عدة تجارب على الديدان الخيطية، حيث بحثوا كيفية تأثير النظام الغذائي على جسم الحيوان، بحسب ما نشر في مجلة “بلوس جينيتيكس”. ومن …