أرشيف الوسم : قيلولة الظّهيرة

فائدة مذهلة لقيلولة الظّهيرة.. تعرّفوا إليها! كشف باحثون أنّ قيلولة منتصف النّهار تساعد على انخفاض مستويات ضغط الدم بمعدل 5 ملم زئبق في المتوسط، وهو تأثير مماثل لتناول أدوية الضغط أو وقف تناول الملح. وقال الخبراء إنّ القيلولة تؤدّي إلى انخفاض كبير في خطر الإصابة بنوبة قلبية. وقام أطباء يونانيون …

أكمل القراءة »