كشف خبير رائد في مجال التغذية عن الأطعمة التي يجب أن نتجنبها في وجبة الإفطار من أجل إنقاص الوزن. وجعل الدكتور مايكل موسلي، مقدم البرامج التلفزيونية وخبير إنقاص الوزن، نظام الصيام المتقطع 5: 2 مشهورا، ومنذ ذلك الحين ابتكر نظام Fast 800، وهو حل قصير المدى وسريع لفقدان الوزن، يعتمد …
أكمل القراءة »في غضون دقائق.. وجبة خفيفة تساهم في خفض مستويات السكر المرتفعة
داء السكري من النوع الثاني حالة مرضية ناتجة عن خلل في طريقة معالجة الجسم للأنسولين، الذي يفرزه البنكرياس لتنظيم مستويات السكر في الدم في الجسم. وأولى خطوات السيطرة على داء السكري من النوع الثاني هو أن يحرص المريض على أن يتبع إجراءات ووسائل بديلة للتحكم والسيطرة على ثبات مستويات السكر …
أكمل القراءة »مشروب أرجواني “يخفض” مستويات السكر في الدم خلال 15 دقيقة!
يتزايد عبء مرض السكري بشكل أسرع من أي وقت مضى، نتيجة ارتفاع معدلات السمنة. ولكن لحسن الحظ، يمكن إدارة الحالة من خلال تعديلات طفيفة في النظام الغذائي. وثبت أن أحد العصائر التي تتميز بمجموعة واسعة من الصفات الصحية، يخفض مستويات الغلوكوز في الدم في إطار زمني قصير يصل إلى 15 …
أكمل القراءة »علامات على القدمين قد تدل على ارتفاع مستويات السكر في الدم!
علامات على القدمين قد تدل على ارتفاع مستويات السكر في الدم! يمكن أن يصيب السكري من النوع 2 أي فرد منا، مع إمكانية العيش مع الحالة لسنوات دون أن نعرف ذلك. ويميل داء السكري إلى تأكيد نفسه فقط عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة باستمرار، وعندما يحدث هذا، قد …
أكمل القراءة »4 علامات تحذيرية لارتفاع مستويات السكر في الدم للغاية!
4 علامات تحذيرية لارتفاع مستويات السكر في الدم للغاية! يحدث مرض السكري النوع 2 عندما يكون الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين، الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم، بشكل صحيح. وتؤدي مقاومة الأنسولين إلى دوران السكر، الذي يُحطّم من الطعام – في مجرى الدم، بدلا من استخدامه كوقود …
أكمل القراءة »