كيف تقضي على الشيب بـ 5 أطعمة يعاني الكثير من الأشخاص، وخاصة الشباب، من ظهور الشعر الأبيض أو الرمادي، ولا يعرفون طرق مكافحته أو تقليله. ويلجأ معظم الذين يظهر لديهم الشيب لمحاولة إخفائه بالصبغات أو العلاجات للحفاظ على مظهرهم الشاب. غير أن الدراسات بينت أن التدخين والتوتر يسهمان في الشيب …
أكمل القراءة »