يعد التركيز على تناول الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن الضروريّة لتحفيز إنبات الشعر، أمر ضروري للتخلص من الصلع وخاصة في مقدمة الرأس. ومن أبرز تلك العناصر ومصادرها: – أطعمة غنية بفيتامين A: البطاطا الحلوة والجزر والقرع والسبانخ واللفت، وجميعها غنية بالبيتا كاروتين الذي يحوّله الجسم إلى فيتامين A. بالإضافة إلى المنتجات …
أكمل القراءة »