مكعب الثلج.. الخدعة الأفضل للنوم في الجو الحار كشف خبير النوم “نيل روبنسون” عن خدعة سهلة وبسيطة من أجل نوم هادئ بعد الارتفاع غير الطبيعي لدرجات الحرارة في صيف هذا العام، بعيداً عن استخدام التكييف ووسائل التبريد التي قد تكون ضارة في بعض الأحيان وتسبب الأمراض. وبحسب ما أخبر “نيل” …
أكمل القراءة »