منبه – وكالة أوقات الشام الإخبارية

5 نصائح لـ الاستيقاظ باكراً بدون منبه.. كلمة السر «ساعتك الداخلية»

5 يونيو، 2018 صحة و جمال 1,157

5 نصائح لـ الاستيقاظ باكراً بدون منبه.. كلمة السر «ساعتك الداخلية» نصح عدد من الخبراء باتباع بعض الطرق والأساليب التي تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا دون الحاجة إلى المنبه، والتي تستلزم تدريبًا قليلًا وبعض الالتزام حتى يعتاد عليها الفرد بحسب موقع اليت ديل.. 1- اضبط ساعتك الداخلية إذا كنت معتادًا على …

أكمل القراءة »

أرشيف الوسم : منبه