إن تناول حفنة من الفواكه الجافة ثم شرب نصف كوب من ماء التمر الجاف. هو اقتراح ينصح به اطباء وخبراء. لذلك سنقدم لك فوائد منقوع التمر: – يسهل منقوع التمر والزبيب التعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي مثل الحموضة والإمساك. – يحدث الإمساك بسبب نقص الألياف في الطعام أو الجفاف أو …
أكمل القراءة »