أرشيف الوسم : ميل أوساي

خسرت ميل أوساي 65 كلغ في سنتين بعد أن اتبعت 5 قواعد بسيطة ! “ليس هناك حل معجزة ل “خسارة الوزن” كما تقول ميل أوساي المراهقة التي خفضت وزنها من 134 إلى 69 كلغ. عانت ميل من الوزن الزائد منذ طفولتها، بسبب نظامها الغذائي السيء وقلة النشاط البدني. الأولاد، مثل …

أكمل القراءة »