أرشيف الوسم : نصائح صحية

أسوأ 10 نصائح صحية شائعة على الإطلاق يحب الناس التطوع بالمشورة بسخاء في كل فرصة، وخاصة في كل ما يتعلق بصحتنا. نتلقى أيضا النصائح الصحية على جميع الشبكات الاجتماعية، حيث يشارك المدونون نصائح من نمط حياتهم ويشاركون التوصيات معنا حول مجموعة متنوعة من الموضوعات. غالبا ما تكون المعلومات متناقضة ومربكة. …

7 نصائح صحية عليك اتباعها في رمضان مع قدوم الشهر الفضيل بالتأكيد ستتغير الكثير من العادات الغذائية والصحية اليومية التي كنا نتبعها في باقي أيام السنة، ولكن إن لم نتأقلم بسرعة سنرهق أنفسنا ونتعب جسدنا بسبب عدم اعتيادنا على نمط حياة الصيام، مما يعني أنه يجب علينا اتباع بعض العادات …