أرشيف الوسم : نقص المغنسيوم

كيف تعرف أنك مصاب بنقص المغنيزيوم ؟ من الأسباب الأكثر شيوعاً لنقص الأملاح المعدنية هو زيادة الحاجة لها، أو نقصانها في النظام الغذائي، أو صعوبة امتصاصها من الطعام. ويظهر النقص في كثير من الأحيان ببطء ومع مرور الوقت، ويمكن أن يؤدي نقصها إلى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية؛ مثل: الضعف، …

ما هي مخاطر نقص المغنيسيوم في الجسم؟ كشف الدكتور أليكسي كوفالكوف، خبير التغذية الروسي، المشكلات الصحية التي يسببها نقص عنصر المغنيسيوم في الجسم. ووفقا له، اكثر الأسباب شيوعا لنقص عنصر المغنيسيوم في الجسم هي: الإجهاد والكحول وبعض أنواع الأدوية ومرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. فماذا يسبب نقص المغنيسيوم في …