على الرغم من توفر وسهولة الوصول للمنتجات الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن في عصرنا الحالي، لا سيما في الدول المتقدمة، إلا أن نتائج اختبارات طبية كشفت أن ما يقرب من نصف عدد السكان البالغين في الولايات المتحدة الأمريكية لا يحصلون على الكميات اليومية الكافية من فيتامين سي عبر أنظمتهم الغذائية. وبحسب …
أكمل القراءة »علامات تشير إلى نقص فيتامين سي
علامات تشير إلى نقص فيتامين سي من مكافحة الإنفلونزا وخفض الكوليسترول إلى حماية القلب وتعزيز صحة العين، يأتي ”فيتامين سي“ من بين أهم العناصر التي يحتاجها الجسم باستمرار، ونقصه يمكن أن يؤثر سلبًا على الجسم. فمن مشاكل النزيف إلى التهاب بصيلات الشعر، نوضح فيما يلي علامات نقص ”فيتامين سي“ وكيفية …
أكمل القراءة »