أرشيف الوسم : نواة الافوكادو

لا ترموا نواة الافوكادو من الآن فصاعداً ! فوائد الأفوكادو باتت شبه معروفة في حماية القلب، وتشير دراسة حديثة أجرتها جامعة بنسلفانيا، إلى أنّ نواة الأفوكادو تمتلك فوائد مضادة للالتهابات. عشاق الأفوكادو مغرمون بلبّها الطري واللذيذ، الغني بالدهون الجيدة (حمض الأوليك واللينوليك)، والبوتاسيوم الجيد لصحة القلب والمغنيسيوم المضادّ للتعب. ولكنّ …

أكمل القراءة »