أرشيف الوسم : هشاشة العظام

أوضح المعهد الأمريكي للصحة، إن مرض ترقق العظام هو حالة تؤدي إلى انخفاض كثافة العظام، وهو أمر يبدأ في التأثير على الأشخاص عند دخولهم الأربعينيات والخمسينيات من العمر. على الرغم من أنه يُنظر إليه إلى حد كبير على أنه حالة تؤثر على النساء، إلا أن هشاشة العظام يمكن أن تصيب …

أعراض هشاشة العظام: وعوامل الخطورة وكيفية الوقاية منها تتكون العظام من أنسجة حية تتكسر ويعاد بناءها بشكل مستمر. الا انه كنتيجة لبعض الحالات الصحية أو مع تقدم العمر، قد تتكسر العظام القديمة بشكل أسرع من عملية بناء العظام الجديدة. وهو ما ينتج عنه حدوث ثقوب في العظام، يجعلها أكثر هشاشة …

هذه الاطعمة تقوّي العظام وتمنع هشاشتها… فلا تهملوها! يمكن أن يؤثر الطعام الذي تتناولوه على صحة عظامكم، أي ان بعض انواع الاطعمة يمكن ان تمنع هشاشتها. من هنا، سيساعدكم التعرف على الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والمغذيات الأخرى المهمة لصحة عظامكم وصحتكم العامة على اتخاذ خيارات غذائية صحية كل يوم. …

اسباب هشاشة العظام – 10 عوامل تؤذي عظامك وتضعفها إن الحفاظ على صحة عظامنا أمر غاية في الأهمية، خاصة مع تقدمنا في العمر، ويجب أن تكون على دراية بـ اسباب هشاشة العظام ، لذا في هذا المقال سنوضح لك 10 عوامل تؤدي إلى هشاشة العظام لتتجنبها وتحمي عظامك، وتزيد قوتها. …

ما هي أنواع الأمراض التي يمكن أن تعالجوها بالزنجبيل؟ هل تساءلتم يوماً عن أهم منتج طبيعي الذي يمكن استخدامه لمواجهة مجموعة متنوعة من الأمراض؟ إذاً إعلموا ان الزنجبيل يمتلك هذه القدرة الفريدة. يساعد الزنجبيل على تقليل كمية السموم من الجسم التي يمتصها من الطعام والمواد الكيميائية وغيرها من الأمور التي …

للمصابين بهشاشة العظام.. تجنبوا هذه المأكولات تصيب هشاشة العظام المفاصل، وذلك ما يحدث عندما يكون هناك إلتهاب في المفاصل الناجمة عن تلف في أنسجة الغضروف التي تربط المفاصل في الجسم، مما يؤدي الى إضعافها تدريجياً والتسبب في هشاشة العظام. أمّا الأعراض الشائعة لإلتهاب المفاصل، فتشمل الشعور بألم في مفاصل الرقبة …

الفودكا أكثر من مجرد مشروب وعلاج لأحد أكثر الأمراض انتشارا… إليك الوصفة توصل فريق من الخبراء الى استخدام جديد لمشروب “الفودكا” كعلاج طبيعي لمرض يعتبر واحدا من الأمراض الأكثر انتشارا في العالم. توصل فريق الخبراء إلى طريقة لاستخدام “الفودكا” كعلاج للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام. حيث أفاد الخبراء بأن …

ما علاقة هشاشة العظام بمرض القلب؟ أظهرت دراسة سويدية حديثة أجراها باحثون في جامعة لوند السويدية ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية “Osteoarthritis and Cartilage” العلمية أن المصابين بهشاشة العظام أكثر عرضة لخطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. وراقب الباحثون 469 ألف شخص يعيشون في سكونا بالسويد، تتراوح …

10 فوائد لا تتوقعها لفاكهة القشطة تعتبر فاكهة القشطة من الفواكه غير المعروفة بين الكثيرين، على الرغم من احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، كمضادات الأكسدة، التي تقوي مناعة الجسم، وتقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية. يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، فوائد فاكهة القـشطة، وفقًا لموقعي “Healthline” …

لمحاربة الإلتهاب.. تناولوا هذه الأطعمة مع بعضها كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: من المعلوم أنّ كل طعام صحّي يملك خصائص معيّنة، لكن ما هو مجهول عند عدد كبير من الأشخاص أنّ استهلاك مأكولات معيّنة مع بعضها يؤدي إلى إنتاج منافع صحّية مضادة للإلتهاب تفوق تلك التي يتمّ الحصول عليها عادةً …