أرشيف الوسم : هضم الطعام

الهضم هو عبارة عن عملية طبيعية يقوم فيها الجسم، عبر الامعاء، بتقسيم الطعام إلى جزيئات أصغر لامتصاصها في مجرى الدم. تنقسم عملية الهضم إلى نوعين- الهضم الميكانيكي للطعام الذي يحدث في الفم عندما يتم تقسيمه إلى قطع أصغر والهضم الكيميائي الذي يحدث في الجهاز الهضمي عندما يتم تقسيم الطعام إلى …

10 طرق تضمن لك هضم الطعام “بكل سلاسة” يعاني كثير من الناس من مشكلات في الهضم، الأمر الذي يؤدي إلى خلل في عملية التمثيل الغذائي المعروفة باسم “الأيض”، والتي يتمكن من خلالها تحويل الطعام إلى طاقة تمكن أعضاء الجسم من القيام بوظائفها. نستعرض هنا 10 طرق من شأنها أن تعزز …