الأربعاء , مايو 22 2019

أرشيف الوسم : التوت

فوائد صحية لتناول ثمار التوت… لن تصدقوها!

فوائد صحية لتناول ثمار التوت

فوائد صحية لتناول ثمار التوت… لن تصدقوها! كشف تقرير صحي عن أهم الفوائد الصحية لثمار التوت الشامي، خاصةً أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات، إلى جانب احتوائه على العديد من المعادن المهمة مثل الحديد والفسفور. وأوضح التقرير الذي نشرته “الوطن”، أن فوائد ثمار التوت تشمل تحسین الھضم، وتحسین النظر، ومكافحة …

أكمل القراءة »

التوت.. غذاء خارق يتجاهله الكثيرون

غذاء خارق يتجاهله الكثيرون

التوت.. غذاء خارق يتجاهله الكثيرون قال متخصص التغذية العلاجية يوهانس فيكسلر إن التوت يعد غذاءً خارقًا لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة. وأوضح فيكسلر أن التوت باختلاف ألوانه الأحمر والأسود والأزرق يعد كنزًا من المعادن والفيتامينات؛ فهو يزخر بالمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين A وفيتامين B وفيتامين C وفيتامينE. كما …

أكمل القراءة »

حفنة يومية من فاكهة شهية “تنقذ” حياتنا!

حفنة يومية من فاكهة شهية "تنقذ" حياتنا!

حفنة يومية من فاكهة شهية “تنقذ” حياتنا! توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة إيست أنجليا البريطانية، إلى أن تناول حفنة من التوت يوميا يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 40%. وتقلل مضادات الأكسدة المعروفة باسم الأنثوسيانين، والتي تعطي الثمار لونها، من خطر الحالة المرضية عن طريق خفض ضغط الدم …

أكمل القراءة »

فاكهة سحرية تقي من أمراض القلب

فاكهة سحرية تقي من أمراض القلب

فاكهة سحرية تقي من أمراض القلب كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول حفنة واحدة من التوت يوميا، يساعد على خفض احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبة أربعين في المئة. ويحتوي التوت على مواد مضادة للأكسدة تعرف بالأثيوسيانين، تعطي الفاكهة لونها وتقي من تيبس الشرايين وتخفض ضغط الدم وتقلل الالتهابات. ونبهت الدراسة …

أكمل القراءة »

بعد تناول هذا المشروب بساعتين تتحسن صحة الأوعية الدموية

المشروب

بعد تناول هذا المشروب بساعتين تتحسن صحة الأوعية الدموية أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن تناول مشروب التوت الأحمر يمكن أن يحسن على المدى القصير من وظيفة الأوعية الدموية لدى الإنسان. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة “كينغز كوليدج لندن” البريطانية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية Archives of Biochemistry …

أكمل القراءة »