الإثنين , سبتمبر 28 2020

أرشيف الوسم : جهاز الهضم

البطيخ يمنح جهازكم الهضمي الكثير من الفوائد.. اكتشفوها الان

البطيخ يمنح جهازكم الهضمي الكثير من الفوائد

البطيخ يمنح جهازكم الهضمي الكثير من الفوائد.. اكتشفوها الان البطيخ هو من الفواكه الصيفية المفضّلة لدى الكثيرين، فهو يتمتع بالطعم الحلو واللذيذ، يساعد في الحصول على الانتعاش والتخلص من الحر الشديد، ويمكن استهلاكه على شكل شرائح باردة لذيذة أو تحضير عصير البطيخ المنعش والمفضل لدى الكبار والصغار. فاطلعوا في ما …

أكمل القراءة »

هل تشعرون بحرج من التجشؤ؟.. إليكم 5 حلول بسيطة

هل تشعرون بحرج من التجشؤ؟.. إليكم 5 حلول بسيطة عندما نأكل ونشرب نحن لا نبتلع الطعام فقط وإنما الهواء أيضاً، وعندما يتجاوز مستوى هذا الهواء الحد الطبيعي يستخدم الجسم عدة طرق لإخراجه. ويعتبر التجشؤ إحدى هذه الطرق للتخلص من الهواء الزائد داخل المجرى الهضمي، وعادة ما يحدث ذلك أثناء أو …

أكمل القراءة »

الخطوات ال7 التي اتبعتها لأفقد 100 كلغ بدون ريجيم

الخطوات ال7 التي اتبعتها لأفقد 100 كلغ بدون ريجيم في سنة 2001، كان وزني 180 كلغ. وجربت كل الريجيمات الموجودة لكي أفقد الوزن الزائد، حتى أنني عملت مع الدكتور Atkins نفسه لمدة شهرين، وبعد أن صرفت ألوف الدولارات، كل ما قطفته من نتيجة كان أنني بقيت سميناً كما كنت. كل …

أكمل القراءة »