الثلاثاء , ديسمبر 6 2022

أرشيف الوسم : ضغط الدم

مشروب خارق يضبط الكوليسترول وضغط الدم.. احرص على تناوله

مشروب خارق يضبط الكوليسترول وضغط الدم

يمتلك عصير التوت البري تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم. هذا التأثير يرجع إلى مركبات البوليفينول الموجودة في التوت. وأكد علماء من جامعة لافال في كندا أن هذا المشروب معروف بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات. في وقت سابق، قال الطبيب والمقدم التلفزيوني سيرجي أجابكين إن التوت البري ومختلف الإضافات منه …

أكمل القراءة »

نظام غذائي لمرضى الضغط المرتفع .. ونصائح هامة

نظام غذائي لمرضى الضغط المرتفع

نظام غذائي لمرضى الضغط المرتفعالتحكم في النظام الغذائي من أهم خطوات التحكم في مرض ارتفاع ضغط الدم، والذي يعد من أشهر الأمراض وأكثرها انتشاراً في جميع أنحاء العالم، ويظل النظام الغذائي من أهم العوامل المتعلقة بتخفيف الأعراض، لذلك فإننا في هذا المقال نتعرف على كيفية اتباع نظام غذائي لمرضى الضغط …

أكمل القراءة »

أفضل نوع الخضار لخفض ضغط الدم المرتفع.. يجب أن تعرفه!

أطعمة خفض ضغط الدم

يعاني الكثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم، مما يعرض هذه النسبة الهائلة من الناس لخطر متزايد لتجربة بعض النتائج الصحية المخيفة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. وغني عن القول أن العديد من الأشخاص يحاولون خفض ضغط الدم للمساعدة في الحد من مخاطر هذه الآثار المميتة المحتملة. كيف تلعب الخضروات …

أكمل القراءة »

مشروب أحمر دافئ “يخفض” ضغط الدم مثل الأدوية!

مشروب أحمر دافئ "يخفض" ضغط الدم مثل الأدوية!

يعد ارتفاع ضغط الدم مقدمة للإصابة بأمراض القلب، لذا من الضروري السيطرة عليه. ويوفر النظام الغذائي وسيلة فعالة لخفض ضغط الدم المرتفع. وتبين أن تناول مشروب أحمر دافئ يسبب انخفاضات مماثلة لتلك الخاصة بأدوية ضغط الدم. ويعرف باسم شاي الكركديه، أو الشاي الحامض، والذي يأتي من نبات كثيف سنوي في …

أكمل القراءة »

اختلاف مستوى ضغط الدم في اليدين من أعراض مرض مميت

اختلاف مستوى ضغط الدم في اليدين

أعلن الطبيب الروسي أليكسي جيتو، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن اختلاف مستوى ضغط الدم في اليدين قد يشير إلى وجود ورم. ويشير الأخصائي في حديث تلفزيوني، إلى أن اختلاف مستوى ارتفاع ضغط الدم في اليد اليمنى عن مستواه في اليد اليسرى، يمكن أن يشير إلى أمراض خطيرة. ويضيف، إذا …

أكمل القراءة »

كيف تتحكم بضغط الدم في 3 دقائق؟

كيف تتحكم بضغط الدم في 3 دقائق؟

ارتفاع ضغط الدم هو السبب وراء العديد من النوبات القلبية واضطرابات ضربات القلب، ويتم التعامل معه من قبل الآلاف من الناس في جميع أنحاء العالم. يمكن أن تستغرق الأدوية التي نستهلكها بعض الوقت حتى تعمل، وبالتالي فهي ليست الحل الأفضل لشخص يحتاج إلى مساعدة فورية، بحسب onlymyhealth. ما هو ارتفاع …

أكمل القراءة »

أي وقت من اليوم مناسب لتناول أدوية خفض الضغط؟

مناسب لتناول أدوية خفض الضغط؟

ضغط الدم مرض مزمن يستلزم تناول أدوية بشكل يومي. فريق علمي من جامعة إسبانية بحث في الوقت المناسب من اليوم لتناول تلك الأدوية لتجنب أمراض خطيرة ناتجة عن ذلك الداء بعواقب صحية خطيرة. أظهرت دراسة أن أولئك الذين يتناولون الأدوية الخافضة للضغط في وقت متأخر من اليوم يقللون من خطر …

أكمل القراءة »

مادة غذائية مثالية للفطور لخفض مستوى ضغط الدم

مادة غذائية مثالية للفطور لخفض مستوى ضغط الدم

أعلن علماء من أستراليا والولايات المتحدة، أن تناول الزبادي يوميا يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون منه. وتشير مجلة International Dairy Journal، إلى أن باحثين من جامعة جنوب أستراليا بالتعاون مع علماء من جامعة ولاية مين الأمريكية، درسوا العلاقة بين احتواء النظام الغذائي على الزبادي وضغط …

أكمل القراءة »

انتبه لها.. أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب

انتبه لها.. أسباب ارتفاع ضغط دم عند الشباب

انتبه لها.. أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب يحدث ارتفاع ضغط دم عند الشباب دون سبب معروف، خصوصاً في نوع ضغط الدم الأولي، وفي أحيان أخرى يرتفع نتيجة أسباب عديدة وهي كما يأتي: -ممارسة بعض السلوكيات الخاطئة مثل تدخين التبغ بكافة أشكاله، سواء أكان على شكل سجائر أو أرجيلة. -الإصابة …

أكمل القراءة »

مشروب يشيع استهلاكه أثناء تناول وجبة الإفطار يساعد في خفض ضغط الدم

مشروب يشيع استهلاكه أثناء تناول وجبة الإفطار

على الرغم من أن ضغط الدم يتقلب على مدار اليوم، إلا أن ارتفاعه باستمرار يتسبب في تصلب الجدران وانقباضها. ولهذا السبب يعمل القلب أكثر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية. إن بعض الاختيارات الغذائية تخفض ضغط الدم …

أكمل القراءة »