الخميس , أغسطس 18 2022

أرشيف الوسم : الدهون الحشوية

أهم النصائح للتخلص من الدهون الحشوية الضارة!

أهم النصائح للتخلص من الدهون الحشوية الضارة!

يمكن أن يؤدي تواجد الكثير من الدهون حول البطن إلى زيادة خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. وتلعب الدهون الحشوية دورين رئيسيين، لحماية الأعضاء الداخلية ولتعمل كمصدر احتياطي للطاقة. وعلى عكس الكوليسترول، هناك نوع واحد فقط من الدهون الحشوية. ويعد الحفاظ على مستويات …

أكمل القراءة »

الدهون الحشوية: أين تتواجد وخطورتها وطرق التخلص منها

الدهون الحشوية: أين تتواجد وخطورتها

ما هي الدهون الحشوية؟ وأين تتواجد؟ وما هي المخاطر الصحية التي تترتب على تواجدها؟ تعرفوا معنا من المقال التالي عن كل ما يخص هذا النوع من الدهون وكيف يمكن قياسها والنسبة الطبيعية لها، بالإضافة لأبرز الطرق للتخلص منها وتجنب مخاطرها ومعلومات أخرى هامة لكم ولصحتكم، فاحرصوا على المتابعة. ما هي …

أكمل القراءة »

5 طرق مؤكدة للتخلص من الدهون الحشوية

طرق مؤكدة للتخلص من الدهون الحشوية

تعرف الدهون الحشوية بأنها تلك الدهون التي تحيط بالأعضاء الداخلية في تجويف البطن مثل المعدة والكبد والأمعاء، ويمكن أن تسبب العديد من المشاكل الطبية كالسري وأمراض القلب وأمراض الكلى المزمنة وكذلك عدد من أنواع السرطان. ويوصي الخبراء باتباع خمسة طرق مؤكدة للتخلص من تلك الدهون الخطيرة، بحسب موقع eatthis. 1.إنقاص …

أكمل القراءة »

أطعمة تخلصك من الدهون الحشوية الخطيرة في البطن.. تعرف إليها

أطعمة تخلصك من الدهون الحشوية الخطيرة

تتراكم الدهون الحشوية في البطن، وتسبب مظهرا مزعجا. وتمكن خطورة هذه الدهون من أنها تزيد فرصة الإصابة بمجموعة كبيرة من الأمراض مثل السرطان والكبد. والطريقة الوحيدة لحل هذه المشكلة هي اتباع حمية غذائية معنية بالإضافة إلى التمارين البدنية، لكن السبيل للتخلص من الدهون الحشوية هو تناول أطعمة بعينها وفقا لموقع …

أكمل القراءة »

الدهون الحشوية: خطوة واحدة بسيطة يمكن أن تقضي على دهون البطن الضارة

الدهون الحشوية: خطوة واحدة بسيطة يمكن أن تقضي على دهون البطن

الدهون الحشوية: خطوة واحدة بسيطة يمكن أن تقضي على دهون البطن الضارة تنتشر الدهون الحشوية حول الأعضاء الداخلية وترتبط بمخاطر صحية مختلفة، مثل أمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول. الدهون الحشوية، في رواسب صغيرة يمكن أن يؤدي الكثير منها إلى مشاكل صحية مختلفة، لكن …

أكمل القراءة »