الأحد , أكتوبر 17 2021

أرشيف الوسم : السمنة

دراسة تقلب الموازين: السمنة تحميك من أمراض قاتلة

السمنة تحميك من أمراض قاتلة

دراسة تقلب الموازين: السمنة تحميك من أمراض قاتلة كشفت دراسة جديدة عن وجود مفارقة علمية مفادها أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم فرصة أفضل للبقاء على قيد الحياة ومقاومة أمراض يمكن أن تكون قاتلة. ولطالما وُصِف الوزن الزائد والسمنة على أنهما عاملان يساهمان في مجموعة متنوعة من الحالات …

أكمل القراءة »

نقص هذا الفيتامين يسبب السمنة وتراكم الدهون.. تعرف إليه

نقص هذا الفيتامين يسبب السمنة وتراكم الدهون

نقص هذا الفيتامين يسبب السمنة وتراكم الدهون.. تعرف إليه كشفت دراسة جديدة عن نتائج مذهلة تتعلق بارتفاع مستويات الدهون في خلايا الإنسان عند انخفاض معدلات أحد أكثر الفيتامينات شهرة في وقتنا الحالي. وأكدت الدراسة وجود صلة مباشرة بين السمنة ونقص “فيتامين د”، ولاحظت الدراسة أنه عندما يكون هناك نقص في …

أكمل القراءة »

لماذا بعض الناس يأكلون ما يريدون دون أن يزيد وزنهم

لماذا بعض الناس يأكلون ما يريدون دون أن يزيد وزنهم

لماذا بعض الناس يأكلون ما يريدون دون أن يزيد وزنهم هناك الكثير من النكات عن النساء اللواتي يأكلن ما يردن دون أن يصبن بالسمنة. لكن تنصح طبيبة الغدد الصماء والتغذية الروسية ناتاليا كوفاليفا أن مثل هذه النحافة، يجب أن تؤخذ على محمل الجد. وفقًا للخبيرة، عادةً ما يتم تفسير النحافة …

أكمل القراءة »

5 نصائح لنظام غذائي صحي لتجنب السمنة وإنقاص الوزن بسرعة!

5 نصائح لنظام غذائي صحي لتجنب السمنة وإنقاص الوزن بسرعة!

5 نصائح لنظام غذائي صحي لتجنب السمنة وإنقاص الوزن بسرعة! قد يكون فقدان الوزن أمرا صعبا أثناء فترات الإغلاق العام بسبب جائحة كورونا، حيث تُغلق جميع الصالات الرياضية ويقع الحد من الذهاب إلى السوبر ماركت. ويعد فقدان الوزن أمرا بالغ الأهمية إذا كنت تعاني من السمنة، حيث قد تكون عرضة …

أكمل القراءة »

تجنبي السمنة في شهر رمضان مع هذه النصائح المهمة!

تجنبي السمنة في شهر رمضان مع هذه النصائح المهمة!

تجنبي السمنة في شهر رمضان مع هذه النصائح المهمة! قد يزداد وزنك خلال شهر رمضان المبارك مع التغيرات التي يشهدها النظام الغذائي في هذه الفترة، أي مع تناول كمية من الأطباق المختلفة على الإفطار، وأيضاً على وجبة السحور. ولكن يمكنك تجنب السمنة مع تطبيق بعض الخطوات المهمة جداً لصحتك، والتي …

أكمل القراءة »

تعرف على الأمراض التي قد تنتهي بك إلى السرطان

تعرف على الأمراض التي قد تنتهي بك إلى السرطان يصاب الشخص بالسرطان عندما تنمو خلايا ما بشكل غير مألوف للجسم، ويرجع ذلك أساسا إلى العيوب الوراثية، التي قد تكون إما مكتسبة أو موروثة. بالإضافة إلى عوامل أخرى خارجية مثل التدخين وشرب المواد الكحولية والسمنة وعدم ممارسة النشاط البدني والتلوث، هذه …

أكمل القراءة »

فوائد صحية غير متوقعة للحلبة

فوائد صحية غير متوقعة للحلبة فوائد صحية عديدة غير متوقعة لبذور الحلبة، فهي من البذور التي يغفل الكثيرون عن تناولها بالرغم من فوائدها الصحية العديدة، إليك أبرز فوائدها تجعلك لا تترددين في إضافتها لنظامك الغذائي. -تعزيز جهاز المناعة تحتوي الحلبة على عدد من المواد الغذائية بما في ذلك البروتين والبوتاسيوم …

أكمل القراءة »

باحثون يكتشفون حلا للسمنة في نبتة "لا تخطر على البال"

باحثون يكتشفون حلا للسمنة في نبتة “لا تخطر على البال” خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن نبات “جنيديا جلوكا” هو الحل الأمثل للسمنة، وذلك بعد أن توصل باحثون إلى أن هذه النبتة قادرة على تخفيض الوزن وعلاج المضاعفات المرتبطة بالسمنة. ووجدت الدراسة، التي نشرت في مجلة “نيوترال بلاستيستي” في سبتمبر …

أكمل القراءة »

قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة.. إليكم التفاصيل

قبضة من هذه المكسرات تنقذكم من السمنة.. إليكم التفاصيل أظهرت دراسة حديثة أن الجوز يساعد على خسارة الوزن ولهذا نصح الباحثون بإضافته الى الحميات الصحية. وجاء في نتائج الدراسة التي أجريت في San Diego School of Medicine في جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأميركية، ونشرت في The Journal Of The …

أكمل القراءة »

السمنة تُسبب 13 نوعاً من السرطان

السمنة تُسبب 13 نوعاً من السرطان ذكرت دراسة حديثة، نشرت نتائجها في المجلة الدولية لعلم الأوبئة، أن السمنة لها “آثار مدمرة”، حيث حذرت إدارة الصحة الوطنية البريطانية (NHS) من أن الكثيرين لا يدركون مخاطرها. وحذرت الدراسة من أن خطر السمنة وعلاقتها بالإصابة بالسرطان قد يكون أكثر من ضعف الخطورة المتوقعة …

أكمل القراءة »