الإثنين , فبراير 6 2023

أرشيف الوسم : العقل اليقظ

فاكهة تساعد على بقاء عقلك يقظا

فاكهة تساعد على بقاء عقلك يقظا

نواجه في الكثير من الأوقات صعوبة في التركيز، أو تباطؤ التفكير، وقد يؤثر تراجع هذه المقدرات على مزاجنا اليومي، ولكن الخبراء يشيرون إلى أهمية الغذاء الجيد في دعم المقدرات العقلية. تساعد بعض الأطعمة في تعزيز القدرات العقلية، ويمكن لدمج كمية كبيرة من الخضار والفواكه في النظام الغذائي أن يثير العديد …

أكمل القراءة »