الأربعاء , نوفمبر 30 2022

أرشيف الوسم : اللبن

مادة غذائية مثالية للفطور لخفض مستوى ضغط الدم

مادة غذائية مثالية للفطور لخفض مستوى ضغط الدم

أعلن علماء من أستراليا والولايات المتحدة، أن تناول الزبادي يوميا يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون منه. وتشير مجلة International Dairy Journal، إلى أن باحثين من جامعة جنوب أستراليا بالتعاون مع علماء من جامعة ولاية مين الأمريكية، درسوا العلاقة بين احتواء النظام الغذائي على الزبادي وضغط …

أكمل القراءة »

حرصاً على سلامتك.. 5 أطعمة لا يجب تناولها مع اللبن

حرصاً على سلامتك.. 5 أطعمة لا يجب تناولها مع اللبن

حرصاً على سلامتك.. 5 أطعمة لا يجب تناولها مع اللبن اللبن مفيد جداً للجسم ويكسبه عناصر غذائية هامة، ولكن هنالك بعض الأطعمة إذا تم تناولها معه، تؤدى الى حدوث أمراض أو عرقلة فى عملية الهضم ,والامتصاص في المعدة والأمعاء، وأيضا تناول هذه الأطعمة مع اللبن يعمل على تكوين ترسبات سامة …

أكمل القراءة »

أسعار الحليب واللبن تشتعل .. والسبب الأعلاف

أسعار الحليب واللبن تشتعل

أسعار الحليب واللبن تشتعل .. والسبب الأعلاف شهدت أسعار الحليب واللبن بجميع أنواعه ارتفاعاً كبيراً لم تشهد له مثيل في درعا حيث وصل سعر كيلو غرام اللبن الرائب ٦٠٠ ليرة. وقال المواطن خالد حسن إنه اشترى دلو اللبن زنة ١٢٠٠ غرام ب ٧٠٠ ليرة بعد أن كان قبل بضعة أيام …

أكمل القراءة »

3 فوائد مذهلة لتناول كوب من اللبن قبل النوم.. تعرف عليها

3 فوائد مذهلة لتناول كوب من اللبن قبل النوم.. تعرف عليها

3 فوائد مذهلة لتناول كوب من اللبن قبل النوم.. تعرف عليها ترتبط قلة النوم بالعديد من المشاكل الصحية البدنية والعقلية، ونتيجة لذلك، يبحث الكثير من الناس عن علاجات منزلية بسيطة لتحسين نوعية نومهم. ويعد شرب كوبٍ من الحليب الدافئ قبل النوم تقليدا معروفا عبر الأجيال كوسيلة للاسترخاء وتخفيف القلق وتسهيل …

أكمل القراءة »

رجيم الزبادي فقط… كيف يؤثر على الجسم؟ وكم ينزل؟

رجيم الزبادي فقط… كيف يؤثر على الجسم؟ وكم ينزل؟ يتمتّع الزبادي بقيمةٍ غذائيّة عالية ويُفضّل إدخاله إلى النّظام الغذائي اليومي لمدّ الجسم بكلّ الفوائد التي يمكن أن يقدّمها، والزبادي أو ما يُعرف أيضاً باللبن الرائب يدخل ضمن منتجات الحليب ويُنصح بتناول حصّتين منه يومياً للتمتّع بفوائده. نكشف في هذا الموضوع …

أكمل القراءة »

فوائد شراب الزبادي والكمون سوف تدهشكم حقاً!

فوائد شراب الزبادي والكمون سوف تدهشكم حقاً! لا شكّ في أن هناك العديد من أنواع المشروبات الصحية والمفيدة للجسم التي يمكنكم وبكلّ سهولة تحضيرها في المنزل. ولكن، الأهم من تحضير هذه المشروبات يكون من خلال إختيار المكوّنات الأساسية المفيدة واتي تساعدكم على تحقيق الهدف الذي ترغبون فيا لوصول إليه. ومن …

أكمل القراءة »

هذا ما يفعله كوب واحد يوميا من اللبن في أجسامكم

هذا ما يفعله كوب واحد يوميا من اللبن في أجسامكم أظهرت العديد من الدراسات السابقة، إلى أن البروبيوتيك الموجودة في الزبادي وبعض الألياف وهي بكتريا حية لها خصائص مضادة للالتهابات ومقاومة للسرطان. وقد جمعت دراسة جديدة نُشِرَت في JAMA Oncology، بيانات من 10 دراسات حول حالات الإصابة بسرطان الرئة شملت …

أكمل القراءة »

إلى الرجال.. تناولوا كوبَيْن من اللبن أسبوعياً!

إلى الرجال.. تناولوا كوبَيْن من اللبن أسبوعياً! كشفت دراسة جديدة أن تناول حصتين على الأقل من اللّبن (ما يعادل كوبين) في الأسبوع يمكن أن يساعد في حماية الرجال من الإصابة بسرطان الأمعاء. وقال باحثو كلية الطب في جامعة “واشنطن” بسانت لويس، ميسوري، إنّ الرجال الذين يتناولون ما لا يقل عن …

أكمل القراءة »

كوب يومي من اللبن لمحاربة كل هذه الأمراض

كوب يومي من اللبن لمحاربة كل هذه الأمراض هل لاحظت التنوع الكبير من منتجات اللبن الزبادي في برادات المتاجر مؤخراً؟ ذلك الكوب الذي تحرص الأمهات على إضافته كطبق جانبي للعديد من الوصفات العربية، أصبح حاجة يومية إذا ما أردت دعم جهاز مناعتك وخسارة بعض الوزن وغيرها الكثير. لذا في كل …

أكمل القراءة »

5 مأكولات تحتوي على الكالسيوم أكثر من الحليب

5 مأكولات تحتوي على الكالسيوم أكثر من الحليب يرفض كثير من الأولاد شرب الحليب في وقت مبكر وربما ذلك أفضل برأيي أخصائيي الطب الطبيعي. فالأبحاث تشير إلى أن الحليب ليس طعاماً مناسباً للإنسان خاصة أنه ليس من الجنس نفسه. حليب الأم هو المثالي لغذاء الطفل أما حليب الأبقار فهو يتسبب …

أكمل القراءة »