الثلاثاء , فبراير 7 2023

أرشيف الوسم : باستا

بيتزا وباستا بلا زيادة وزن؟!… إليك هذه الطرق السهلة

بيتزا وباستا بلا زيادة وزن

تعتبر الباستا والبطاطس والبيتزا والفطائر أطعمة مفضلة لدى الكثيرين لطعمها اللذيذ إلا أنها ليست صحية كثيراً لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات، فهي ليست الخيار الأمثل خصوصاً لمن يبحثون عن فقدان الوزن وخسارة بضعة كيلوغرامات من الدهون. إلا أن خبير التغذية، إيلي بريشر، أكد أن تناول الكربوهيدرات الصحية باعتدال يعد …

أكمل القراءة »