الخميس , أغسطس 5 2021

أرشيف الوسم : حساب النبض

اكتشفوا صحة قلبكم وشرايينكم في 5 دقائق فقط

اكتشفوا صحة قلبكم وشرايينكم في 5 دقائق فقط بالنسبة للأشخاص الكبار في السن وكذلك الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والشرايين، فإن النشاطات القوية ليست محبذة. لذلك قبل ممارسة التمارين الرياضية، من الأفضل أن تقوموا ببضع اختبارات بسيطة. ابحثوا عن نبضكم، احسبوا عدد نبضاتكم في الدقيقة. قوموا ب 20 حركة …

أكمل القراءة »