الأحد , يونيو 20 2021

أرشيف الوسم : دهون البطن

ستذهلكم.. 3 أنواع من التوابل للتخلص نهائياً من دهون البطن

التوابل للتخلص نهائياً من دهون البطن

تعتبر الدهون الحشوية من الدهون المستعصية التي تتراكم داخل تجويف البطن وحول عدد من الأعضاء كالكبد والأمعاء. وتتسبب هذه الدهون بزيادة خطر الإصابة بعدة أمراض كالسكري والقلب والضغط. وتوجد بعض الدراسات التي تؤكد أهمية 3 أنواع من التوابل في التخلص من هذه الدهون الحشوية. وتشمل هذه التوابل: القرفة: تحوي القرفة …

أكمل القراءة »

تعرفوا إلى سر التخلص من دهون البطن

تعرفوا إلى سر التخلص من دهون البطن

تعرفوا إلى سر التخلص من دهون البطن أكد خبراء في كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن أن المشروبات الغازية تؤدي إلى تراكم الدهون في البطن وتؤثر بشكل كبير على فقدان الوزن. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج في تجربة شارك فيها أكثر من 2500 متطوع. لاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون …

أكمل القراءة »

أفضل مجموعة غذائية لتقليل دهون البطن الضارة!

أفضل مجموعة غذائية لتقليل دهون البطن الضارة

أفضل مجموعة غذائية لتقليل دهون البطن الضارة! تشكل الدهون المخزنة بالقرب من الأعضاء الحيوية خطرا على صحتك أكبر بكثير من الدهون التي يمكنك رؤيتها. ويمكن للدهون الحشوية، المعروفة أيضا باسم دهون البطن، أن تؤدي إلى مضاعفات صحية تهدد الحياة لأنها تكمن بالقرب من الأعضاء الحيوية، مثل الكبد والأمعاء. ولا يكمن …

أكمل القراءة »

3 طرق لاستخدام زيت الزيتون والزنجبيل لحرق دهون البطن

طرق لاستخدام زيت الزيتون والزنجبيل

3 طرق لاستخدام زيت الزيتون والزنجبيل لحرق دهون البطن تبحث معظم النساء عن خلطات فعالة وغير مكلفة لإذابة الدهون، وتبقى الطبيعية منها أكثرها أماناً. وفي هذا السياق ينصح خبراء التغذية باعتماد زيت الزيتون فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. ويساعد في حرق الدهون ويقضي على مشاكل الهضم ويطرد السموم من …

أكمل القراءة »

خارجة عن توقعاتك .. طريقة غريبة للتخلص من دهون البطن بزمن قياسي

خارجة عن توقعاتك .. طريقة غريبة للتخلص من دهون البطن بزمن قياسي

خارجة عن توقعاتك .. طريقة غريبة للتخلص من دهون البطن بزمن قياسي ترغب معظم السيدات في الحصول على جسم رشيق ومثالي، فتلجأن لاتباع حميات غذائية وممارسة التمارين الرياضية القاسية لتحقيق تلك الغاية. وفي هذا المقال نقدم لك طريقة تساعد السيدات في الحصول على بطن مسطح بواسطة التدليك الصيني، الذي يترافق …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من دهون البطن بالأعشاب

كيفية التخلص من دهون البطن بالأعشاب

كيفية التخلص من دهون البطن بالأعشاب •عصير الليمون: يعمل الليمون على تخليص الجسم من السموم المترسّبة فيه، كما أنّه يذيبُ الدهون، ويساعدُ على تقوية عمل الكبد، ويمكن الاستفادة من عصير الليمون عن طريق شرب ما يعادلُ كوباً من الماء الدافىء، وشربه بشكل يوميّ في الصباح قبلَ تناول أيّ شيء، فسيساعد …

أكمل القراءة »

نظام غذائي محدد يساعد على حرق دهون البطن!

نظام غذائي محدد يساعد على حرق دهون البطن!

نظام غذائي محدد يساعد على حرق دهون البطن! تعتبر الدهون الحشوية خطيرة لدرجة أنه كثيرا ما يشار إليها باسم “الدهون النشطة”، لأنها يمكن أن تزيد “بشكل فعال” من مخاطر التعرض لمشاكل صحية خطيرة. ويمكن أن تساعد الخضار على تقليص دهون البطن وتعزيز فقدان الوزن بعدة طرق. ومن أعظم فوائد الخضروات …

أكمل القراءة »

دراسة: تناول هذا الطعام يوميا يقضي على دهون البطن

دراسة: تناول هذا الطعام يوميا يقضي على دهون البطن

دراسة: تناول هذا الطعام يوميا يقضي على دهون البطن كشفت دراسة أمريكية، عن نوع من الطعام يساعد في تقليل دهون البطن، إذا تم تناوله يوميا. وقال الباحثون القائمون على الدراسة، إن تراكم الدهون الحشوية يشكل مخاطر صحية جسيمة، لأنها تسبب بعض الأمراض الخطيرة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري …

أكمل القراءة »

حرق دهون البطن بدون رجيم ببعض الطرق المختلفة.. تعرف عليها!

حرق دهون البطن بدون رجيم ببعض الطرق المختلفة.. تعرف عليها!

حرق دهون البطن بدون رجيم ببعض الطرق المختلفة.. تعرف عليها! دهون البطن مشكلة خطيرة، فهي لا تؤثر على الشكل الجمالي للجسم فقط، ولكنها قد تؤدي لمشاكل صحية خطيرة، ومن المعروف أن أول خطوات التخلص من دهون البطن هي اتباع نظام غذائي صحي، ولكن هل يمكن حرق دهون البطن بدون رجيم …

أكمل القراءة »

5 أسباب لزيادة دهون البطن

5 أسباب لزيادة دهون البطن

5 أسباب لزيادة دهون البطن تسبب بعض العادات الخاطئة زيادة نسبة دهون البطن بصورة مستمرة، خاصة عند النساء وهو ما يؤدي في النهاية إلى ظهور “الكرش”. ذكر ذلك موقع “بوب شوجر” الأمريكي، مشيرا إلى أن نوعية الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها يوميا تكون مسؤولة عن ظهور الدهون بصورة أكبر، إضافة …

أكمل القراءة »